안희환

나이 들면서도 시력 지키는 방법 5가지 ◆ 햇빛을 막아라햇빛이 화창한 날에는 챙이 넓은 모자와 선글라스를 준비하라. 눈에 보이지 않는 자외선을 차단하면 백내장 위험을 낮출 수 있다. 또한 선글라스는 태양의 가시광선을 막아주는데, 가시광선은 망막에 손상을 주어 시력 감퇴를 가..

뇌 건강 지키려면 지방 꼭 먹어야 퓰리처상을 수상한 저명한 동화작가 닥터 수스는 이런 말을 한 적이 있다. “머리 안에 뇌가 있고 신발 안에 발이 있다면 원하는 방향 어디든 가도 좋다!” 하고 싶은 일이 있다면 지체하지 말고 과감하게 실천으로 옮기라는 의미다. 그런데 이 말을 음식..

여름에 마시는 따듯한 물이 가져다 주는 놀라운 효능 7가지

국민건강 위해 담배 판매 전면 금지 중앙아시아의 자원 부국인 투르크메니스탄이 국민의 건강 증진을 위해 대통령령으로 담배 판매를 전면 금지했다고 영국과 현지 언론들이 17일(현지시간) 보도했다. 투르크메니스탄 국외의 독립 인터넷 뉴스 사이트인 '크로노 TM'은 이런 소식을 전하면..

갈수록 떨어지는 기억력, '운동'해야 고친다 ◀ 앵커 ▶ 나이 들면서 기억력이 예전 같지 않다는 말 많이 하시죠. 그런데 이 기억력을 지키는 비법이 있습니다. 바로 운동이라고 하는데요. 꾸준히만 하면 2, 30년 후가 크게 달라진다고 합니다. 나윤숙 의학전문기자가 설명합니다. ◀ 리포..

콜라는 거의 화공약품 수준입니다. -미국에서 코카콜라의 농축액을 운반하는 트럭들은 독극물에 적용되는 유해물질 카드를 소지해야 합니다.(이거 무지 중요합니다..분류기준이? 네..독극물이죠) 미국의여러 주의 고속순찰경관들은 2갤런 정도의 콜라를 차에 싣고 다닙니다. 그 ..

수면은 "암" 에도 영향을 미친다. “사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다. 그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시간대가 새벽 1~ 2시입니다. 그래서 이 시간..

소금 섭취량을 줄이는 11가지 식생활 개선법 기사 100자평 페이스북 트위터 미투데이 요즘 싸이 공감 조선블로그 MSN 메신저 모바일| ↓QR코드를 스캔해주세요 모바일에 최적화된 모바일 헬스조선닷컴을 체험해 보세요 http://m.health.chosun.com 스크랩 메일 인쇄 입력 : 2010.01.07 16:42 우리 몸에 꼭 필요한 소금..

변비에도 종류가 있다! 변비 종류별 해결방안은? 기사 100자평 페이스북 트위터 미투데이 요즘 싸이 공감 조선블로그 MSN 메신저 스크랩 메일 인쇄 입력 : 2011.08.02 08:42 변비는 의학적으로 설명하면 일주일에 2회 이하의 변을 보거나, 변을 볼 때 심하게 힘을 주어야 하거나, 지나치게 굳어서 딱딱한 대변..

기분장애 환자 10명중 7명이 여성 노컷뉴스 | 기사전송 2011/07/10 12:16 블로그 트위터 페이스북 미투데이 스크랩 메일 인쇄 [기분장애 환자 최근 5년 동안 연평균 3% 증가] [CBS 김선경 기자] '기분장애' 환자가 꾸준히 증가하고 있는 가운데 환자 10명중 7명은 여성인 것으로 나타났다. 국민건강보험공단은 건..