0.3초의 기적, 감사의 힘

0.3초의 기적, 감사의 힘

미국의 뉴스 TV 프로그램인 ‘인사이드 에디션’(Inside Edition)의 진행자로 유명한 데보라 노빌(Deborah Norville)이라는 여성이 쓴 『0.3초의 기적 감사의 힘』이란 제목의 책이 있습니다. 책 제목에서 표현한 것처럼, ‘감사합니다’(thank you)라는 짧은 말 한 마디에는 인생 전체를 바꿀 강력한 힘이 있다는 것입니다. 왜냐하면 감사하는 말만으로도 깊은 인간관계를 맺을 수 있고, 활기차고 스트레스 적은 건강한 삶을 살 수 있기 때문입니다. 그 책에서 저자는 정말로 감사모드로 바뀐 사람들의 이야기를 구체적으로 기록하면서 감사가 한 사람 한 사람의 삶을 어떻게 변화시켰는지를 보여주고 있습니다. 그러면서 저자는 이렇게 말합니다. “마인드만 전환해도 인생의 99%가 바뀐다.” 이것을 오늘 설교의 제목으로 바꾼다면 불평모드에서 감사모드로 바꾸면 인생의 99%가 바뀐다는 것입니다.

물론 늘 불평을 일삼고 살던 사람이 갑자기 감사모드로 산다는 것은 불가능합니다. 그래서 저자는 감사훈련을 해야 한다고 말합니다. 마치 우리의 근육이 훈련을 통해서 더 건강한 근육을 만들 수 있듯이, 감사의 훈련을 통해서 감사가 일상화되는 감사의 삶을 살 수 있다는 것입니다. 그렇습니다. 불평모드에서 감사모드로 바꾼다는 것이 쉽다면 누구나 할 수 있습니다. 그러나 그건 결코 쉽지 않습니다.

운동선수들이 금메달을 따기 위해서 열심히 훈련을 해야 하듯이, 감사를 통해서 인생을 바꾸고 싶다면 감사훈련을 해야 합니다. 감사훈련을 하는 방법 가운데 하나가 감사노트를 만드는 것입니다. 여러분도 꼭 한 번 해 보시기 바랍니다. “감사해요” “고마워요”라는 이 짧은 말 한마디가 우리의 삶을 바꾸어줍니다. 그 짧은 말 속에 능력이 있기 때문입니다. 우리의 신앙은 불평의 신앙이 아니라 감사의 신앙이어야 합니다.